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请坚信:扛过这几个不适,你戒烟即将“告捷”!

吸烟有害健康,本着健康有利的前提,很多人开始戒烟,但是戒烟前期身体会出现一定反应,一定要提前了解才可以做好准备,那么到底戒烟时身体会有哪些不适呢?

戒烟时身体会有哪些不适?

1、口渴

戒烟口渴是很常见的症状,因此这种情况下需要大量喝水,通过增加排尿量来讲身体内的毒素排出体外,对于健康有很大好处,此外,也可以适当饮用一些蒲公英茶来促进排尿。

2、嗜睡或者失眠

在没有烟碱化学反应的刺激之下,人体会产生极大的松弛感,可能会表现出疲劳以及无力的感觉,感觉随时随地都可以入眠,但是也有一些人在戒烟之后很难入睡,很想要抽根烟,这种情况不需要担心,戒烟一段时间之后会恢复正常。

3、咳嗽

在抽烟的时候,肺部会开始启动自我保护功能,这时候身体会分泌大量的粘液来阻挡烟草当中的有害物质,当开始戒烟之后,粘液就会开始松懈,需要通过呼吸道排出体外,此时肺部的纤毛会开始重新运动,促进粘液的排出,这种情况一般会持续几周时间,因此不需要担心。

4、便秘

人体在戒烟之后会出现便秘,老彩民高手论坛,因此可以多喝水,在饮食上要多吃含纤维量多的水果蔬菜以及粗粮。

5、明显饥饿感

人体在戒烟之后新陈代谢会慢慢恢复正常,这时候会有胃口大开的现象,因此会有一部分在戒烟之后发胖,因此戒烟之后即便有很强饥饿感饮食也要规律。

6、出现口疮牙龈炎症

当戒烟之后化学物质在身体内会进行调整,这时候为了身体健康可以多摄入富含维生素的食物,也要多摄取膳食纤维,多吃一些水果蔬菜,一段时间之后就会恢复了。

采取措施降低吸烟的危害:

1、多补充硒元素

吸烟者体内的硒元素含量明显偏低,而硒元素可以达到抗癌效果,当硒元素水平降低之后就会增加患癌概率,因此经常吸烟的人可以多吃一些麦芽、芝麻等补充硒元素的食物。

3、多喝茶

吸烟的人口腔内都存在异味,而且烟雾当中的化学物质还会减少胃酸分泌,增高身体血糖含量,因此多喝茶可以帮助清除这些有害物质,尤其是一些利尿排毒的茶。

标签 戒烟 身体 硒元素 粘液 肺部

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海贼王:凯多实力究竟多强?为何被抓那么多次,还怕这三个四皇

《海贼王》中的凯多实力究竟是怎么样的?凯多是号称最强生物,单挑王。没事就喜欢玩自杀,到目前为止有7次自杀的经历,挑战海军本部和四皇无数次,被俘虏18次,经历过千次的拷打,判处过40次的死刑,www.58234.com,就是死不了。

凯多并没有什么优秀的战绩,而且按照上面的数据来看,凯多实力也不怎么样,没有胜绩,都是败绩。对上其他四皇和海军都有这么多失败的战绩,他凭什么叫做最强生物,无非就是皮糙肉厚,防御力极强而已,而战斗力真的不能看,四皇之中哪个有他失败的次数多。从来没听过香克斯、白胡子、bigmom败给过谁,凯多的败绩也太多了。

凯多并没有什么出色的战斗能力,就是块头大,而且脑子肯定还不好使,明知打不过一直去打。就漫画中,除了打败了基德,也没见过他打败过其他人,打白胡子还要走偷袭路线,这种最强生物,实力不敢恭维。四皇好歹是新世界最强的四个海贼之一,这么多败绩,一点都不光彩。

标签 凯多 四皇 实力 海贼王 白胡子

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打击拒执犯罪 今年哈市 306 名“老赖”被采取强制措施

ZAKER 哈尔滨记者 戴月 于勇澜

8 月 13 日上午,哈尔滨中院召开新闻发布会,通报哈市法院打击拒执犯罪,攻坚决胜 " 基本解决执行难 " 阶段的主要工作情况,护民图库,并发布六起典型案例。

2018 年以来,共对 306 名被执行人施以拘留、罚款强制措施,将 27 名涉嫌构成拒不执行判决裁定罪的被执行人移送公安机关,目前进入审判阶段共有 20 人,其中 12 人被判有罪。

案例 1:

私自撕毁法院封条继续经营获刑三年

石家庄某米业有限公司给付货款一案,哈尔滨市呼兰区人民法院于 2014 年 9 月 26 日作出《民事调解书》,确认被告米业公司给付货款及违约金共计人民币 261 万元。被告在给付部分欠款后,尚欠原告 221 万元。

执行期间,李某、高某私设对公账户,在公司设备被法院查封的情况下,私自遮盖、撕毁封条动用设备继续生产经营,拒不执行法院裁定。经会计师事务所鉴定:李某、高某担任法定代表人期间,米业公司完全有能力偿还原告欠款,但拒不履行。

呼兰区人民法院依法认定被告人李某犯拒不执行判决、裁定罪,判处有期徒刑三年。

案例 2:

房地产老总非法处置查封财产获刑三年

被告人鲍某经营的哈尔滨某房地产开发有限公司在开发哈市呼兰区某小区期间,哈尔滨某建筑有限公司负责承建,双方签订了建设工程施工合同,后双方因合同产生纠纷,建筑公司向哈尔滨市中级人民法院提起民事诉讼,并提出财产保全的申请。

哈尔滨市中级人民法院依法于 2013 年 9 月 4 日作出民事裁定书,对呼兰某住宅小区未出售的楼房 90 套予以查封。鲍某在收到人民法院的民事裁定书后,于 2013 年 9 月至 2015 年 8 月擅自将查封的 43 套楼房销售给张某、关某、陈某等人,严重扰乱了司法秩序。

呼兰区人民法院依法认定被告人鲍某犯非法处置查封的财产罪,判处有期徒刑三年,缓刑三年。

编辑 王剑青

值班主编 张雷

标签 强制措施 哈市 老赖 被告人 案例

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锐参考 这个与中国渊源深厚的地区,正盼着直接参与“一带一路”——

参考消息网8月10日报道(文/胡晓光)今年是习近平主席提出“一带一路”倡议五周年。近日,俄罗斯卡尔梅克共和国行政长官奥尔洛夫在首府埃利斯塔接受参考消息记者专访时表示,卡尔梅克共和国希望直接参与共建“一带一路”,迫切希望中国企业前去投资。以下是访谈全文:

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卡尔梅克共和国是俄罗斯最大的佛教中心之一,在首府埃利斯塔,汉藏风格的建筑随处可见。图为2014年1月25日,在埃利斯塔市的释迦牟尼大金寺前进行索契冬奥会火炬传递活动。(俄新社)

欢迎外商开发农业潜力

《参考消息》:请您介绍一下卡尔梅克共和国的经济状况。

奥尔洛夫:卡尔梅克共和国是俄联邦主体之一,属于农牧业共和国,经济发展以畜牧业为主,以牛、羊肉生产为特色。卡尔梅克共和国拥有的肉牛存栏数以及牛肉和羊肉产量位居全俄第二。可以自信地说,尽管遇到各种困难,卡尔梅克共和国的经济发展依然充满活力。俄政府为回应西方制裁所采取的反制措施,对卡尔梅克共和国产生积极作用。俄大幅减少牛肉进口,促进了共和国的农牧业产量增长,世界杯赌球网站哪个好。农牧业生产者对中央政府采取的反制措施持乐观态度。

在卡尔梅克共和国地区生产总值中,畜牧业、农业占三分之一强, 燃料能源综合体占三分之一。卡尔梅克拥有巨大的碳氢化合物储量,卢克石油公司、俄罗斯天然气工业股份公司、里海管道集团公司都在共和国开展业务。来自哈萨克斯坦田吉兹油田的管道的主要部分经过卡尔梅克,在共和国境内有三个抽送站。卢克石油和里海管道集团公司在卡尔梅克共和国纳税的税款约占卡尔梅克地区生产总值的三分之一。但是考虑到2018年3月1日普京总统在国情咨文中提出的降低贫困水平、提高人均寿命等经济发展目标,我们面临的任务十分艰巨。这一任务迫使我们重新审视共和国的发展潜力,比如卡尔梅克的农业潜力还没有得到充分开发。欢迎来自中国的好朋友和好伙伴前来讨论商业合作事宜。

给予企业投资优惠政策

问:卡尔梅克共和国在吸引外来投资方面有哪些优惠政策?

答:除了俄联邦政府提供的投资税收优惠,卡尔梅克地方政府也有权提供优惠。企业享受税收优惠政策的期限取决于投资额。投资额在5000万美元及以上的企业,三年内享受零税率。同时,共和国提供保证电网接入、保证地块等基础设施服务。此外,我们准备在办理许可证方面向投资者提供最优惠政策。现今在发放许可证期限方面,卡尔梅克是俄领先地区之一。我们认真对待每一位投资者,不论他带来的是1000美元还是几百万美元。这是我们的战略,我相信它会产生积极效果。

现今,卡尔梅克共和国开始与国际大公司在发电方面开展合作。这些公司主要是俄罗斯企业,但也有不少中国的资本。共和国打算发展多元化经济,近期的发展重点是加工业。中国企业在加工业,尤其是食品生产方面经验丰富。我们非常期待中国投资者参与我们的项目。

与中国有历史渊源

问:历史上,卡尔梅克人与中国颇有渊源。基于相关史实,中国拍摄了影视剧《东归英雄传》。您能否谈谈卡尔梅克人的历史?

答:16、17世纪之交,居住在当今中国境内的卡尔梅克人的先人卫拉特人,开始向西游牧。17世纪初,他们来到伏尔加河下游、里海之滨。1609年,在沙皇瓦西里·舒伊斯基统治时期,卡尔梅克汗国和俄罗斯沙皇政权之间签订了第一份协议。根据这份协议,卫拉特人各部落有义务保卫俄罗斯帝国的南部边疆,防范外部入侵,卫拉特人则获得在伏尔加河下游自由放牧的权利。从那时起,我们的历史就与俄罗斯国家的历史密不可分。从此,我们把与俄罗斯人民的兄弟情谊视为自己的神圣义务,像捍卫自己的利益一样捍卫自己第二故乡的利益。

在1812年俄罗斯反击拿破仑入侵的战斗中,两个卡尔梅克骑兵团被编入普拉托夫将军的哥萨克部队,并于1815年骑着骆驼率先进入巴黎。这让巴黎人惊讶不已。法国著名作家巴尔扎克写了一篇很有意思的散记《卡尔梅克人在巴黎》,里面描述的正是法国人对于卡尔梅克人来到自己首都的印象。

积极参与“一带一路”倡议

问:今年是习近平主席提出“一带一路”倡议的五周年,您如何看待这一倡议?

答:五年前,中国国家主席习近平提出了“一带一路”倡议,俄总统普京对此给予了最积极的支持。卡尔梅克共和国非常希望能直接、具体地参与到该倡议框架内的经济合作中。迄今为止,卡尔梅克共和国在“一带一路”倡议中的主要参与领域在人文方面。我们非常希望全面参与俄中之间的合作,并且准备为“一带一路”倡议在卡尔梅克共和国境内的实施提供一切条件。

我同意现在俄中关系处于历史最好时期这一判断。我想强调一个细节:俄中关系发展得这么好,得益于俄中这两个伟大国家的领导人的谋划、他们的个人友谊和对俄中人民利益的理解。我希望两位领导人之间的伟大友谊能转化为我们两国公民之间的友谊。

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北京冬奥会5个场馆改造工程将于年内启动

  中新社北京8月9日电 (记者 于立霄)北京市重大项目建设指挥部办公室9日发布消息称,国家游泳中心、国家体育馆、首都体育馆、首都滑冰馆、首体综合馆5个冬奥会场馆改造工程将于今年年内启动。

  北京市重大项目办城区场馆建设处处长黄晖介绍说,5个场馆的改造方案初步形成,本着绿色、共享、节俭、科技的原则,在满足北京冬奥会需求的基础上,提前规划赛后利用,减少赛后改造费用,不但满足冬季冰上运动需要,也保留了夏季运动功能。

  国家游泳中心――水立方是2008年奥运会游泳、跳水、花样游泳项目的比赛场地。北京冬奥会期间,冰立方将作为冰壶项目的比赛场馆,可容纳观众约4600人。

  根据改造方案,水立方将成为世界首个泳池上架设冰壶赛道的场馆。根据冰壶比赛需要,原水立方游泳池区域将转换成冰壶场地,通过搭建转换结构面层、安装可拆装制冰系统,形成4条标准冰壶赛道。

  据介绍,冰水转换是水立方改造过程中最关键的环节,水立方已经顺利完成结构试验,通过在游泳池里架空结构,实现“水立方”与“冰立方”的互换,而且转换材料可以重复利用,大幅降低后期拆除改造的成本。

  国家体育馆是2008年奥运会竞技体操、蹦床和手球项目的比赛场地,北京冬奥会期间,将转换为男子冰球比赛场馆,可容纳观众约18000人。

  根据初步设计,国家体育馆原有的部分玻璃幕墙将改造为仿冰玻璃砖,充分引入自然采光,通过外遮阳和内遮阳系统,调节自然采光,最大限度减少照明能耗。

  在能源方面,国家体育馆将采用水源热泵技术,利用地下水作为冷热源,通过向水体放出热量或吸收热量作为空调的冷热源。在空气质量方面,国家体育馆室内将增加空气净化功能,并装备传感器,实现自动调节新风。

  根据改造方案,首都体育馆区域将整体打造为运动园区,财神爷图库。改造后,该区域将形成首都体育馆一个竞赛场馆,首都滑冰馆、首体综合馆、综合训练馆、运动员公寓和赛事中心五个非竞赛场馆,形成以六个主要建筑为核心的运动园区。(完)

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中国足协调查张力与登巴巴冲突 存在违纪将严肃处理

人民网北京8月6日电(欧兴荣)中国足协新闻办官微今日发布公告,表示对8月4日中超第16轮长春亚泰对阵上海绿地申花的比赛中,亚泰球员张力与申花球员登巴巴发生激烈冲突一事,已启动调查程序并即将举行听证会,对涉嫌违规违纪的行为进行调查核实,如确属实,将依纪依规予以严肃处理。

在那场比赛中,进行到第78分钟时,登巴巴和张力发生激烈冲突,登巴巴不知何因情绪突然非常激动,他抓住张力的衣领气愤的质问他。此时双方球员围拢过来,将当事各方架开并安抚,中间一度又爆发口角。最后由主裁判平息了这场争端,但没有给当事人出示任何红黄牌。

赛后,登巴巴本人在推特中转发了申花队账号的声明:“登巴巴被长春亚泰球员张力的种族主义言辞所冒犯,中国足协应该采取严厉惩罚措施!”亚泰方则表示已经与张力进行确认,www.36549.com,不存在种族歧视的行为,俱乐部也不会对张力进行处罚。

足协在调查公告中表示:“中国足球的发展一直以倡导公平竞赛、弘扬体育精神为宗旨和理念。尊重裁判、尊重对手、尊重球迷是对所有参与者的要求。我们反对任何形式的种族歧视行为。我们倡导所有赛事参与者共同维护赛事良好秩序,以良好风貌传播足球的正能量。”

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不种庄稼做生意,农村人进城卖油条,一个早上能卖800元

种庄稼赚钱,早就已经不是主流。有些先见之明的,大多外出打工,家里种一些懒庄家。还有一些人瞅准机会,去城里摆地摊卖点小玩意,也能挣个小钱。老马就是这样的人,10年前他就带着家人进城了,也带着从父亲手里传下来的炸油条的手艺,进城炸油条卖早点。

据老马介绍,说到赚钱,就有些不好意思开口了,如今我干了十多年小吃生意了,兜里也没剩几个钱呀。

在一旁吃早点的顾客,看来和老马比较熟悉,听了这话,便忍不住打断了老马的话:“啥叫赚钱,啥叫兜里没剩几个钱,家里用钞票堆个金山那才叫赚钱?你为俩孩子每人买一套房子,那不是钱买的?孩子在城里上学结婚啥的,www.5949.cc,花的不是你的钱?前几年你又买一套房子,那又是大风刮来的?”

老马闻听嘿嘿笑了笑,脸上露出一种收获般的喜悦,坦然地说:“要说这卖小吃生意不赚钱吧,那也是扯,特别是这两年,大家生活条件明显提高了,也舍得吃东西了,像我一家四口,你家弟妹和孩子负责炸油条,每天能炸400多根,我负责烙煎饼,每天就固定200个,还有稀饭和辣汤,这样算起来,每天早上都有800多元的毛收入。

啥?做小吃有对半利?没错,没有对半利也不能干呀,去掉成本,每天的净利润也得有五六百元的样子,可不要忘了,俺是一家四口都在帮忙干呀,四个人上班,一个月也能挣这么多,是吧?

而且,我们每天都是凌晨两点钟就起床了,当别人睡得最香的时候,你就得爬起来准备东西,当俺两口把所有的一切都准备好,也就四五点钟了,这时候再喊孩子过来帮忙,因为那时候,过来吃早点的人就逐渐的多了。

从凌晨两点,一直忙活到上午十点多,这中间连坐的空儿都没有,就一直站着忙活,别说我这个年龄,就是年轻人,你试试?

以前也有几个村里的亲戚,看我赚钱了,就让孩子来我这里帮忙,想学手艺,那么多孩子,都是精壮的小伙子,没有一个超过十天的,都是干两天都累跑了,而我呢,已经坚持了十多年了,付出了那么多,再不赚些辛苦钱,就太不公平了吧!”

听了老马的话,终于悟出了一个道理,这也解释了为啥村里人都看上了小吃的生意,却没有几个能坚持下来的,最典型的就是来自农村老家的石头,四十多岁正值壮年,在城里摆摊卖包子,也是每天就做一个早上,也是每天都是好几百的净利润。

在农村人眼里,这绝对是赚钱的好买卖呀,但去年他坚决不干了,对村里人讲,卖小吃虽然赚钱,但太累人了,在农村种庄稼还没有那么忙碌呢,干了几年小吃,钱挣的也不是太多,但关节炎、腰肌劳损、颈椎病啥的,一样都没落下,要是再干下去,估计用不了两年,我整个人都要报废了。

小吃生意虽然赚钱,看来,也不是谁都能坚持的呀!

本文来自码商生意经,创业家系授权发布,略经编辑修改,版权归作者所有,内容仅代表作者独立观点。

标签 生意 庄稼 农村人 小吃 老马

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观展·镇馆之宝|重庆中国三峡博物馆篇

原标题:观展·镇馆之宝|重庆中国三峡博物馆篇

重庆中国三峡博物馆(重庆博物馆)前身为1951年成立的西南博物院,1955年6月西南大区撤销后更名为重庆市博物馆。2000年为承担三峡文物保护工程的大量珍贵文物抢救、展示和研究工作,经国务院办公厅批准设立重庆中国三峡博物馆。全馆总占地面积4.18万平方米,由主馆、白鹤梁水下题刻博物馆、宋庆龄旧居陈列馆三个馆舍组成,拥有馆藏文物11.35万余件套(单件超28万件,涵盖35个门类),是一座集巴渝文化、三峡文化、大后方抗战文化、移民文化的收藏、保护、研究、展示、传播为一体的综合性省级博物馆。

战国青铜鸟形尊

2002年出土于重庆涪陵小田溪墓地。该尊长28厘米、宽16.8厘米、高29厘米。整体呈鸟形,具有鱼嘴、鹰喙鼻、兽耳、凤冠、鸽身、鸭脚。通体饰细密的羽纹,羽纹上有规律地镶嵌绿松石。

青铜器中的尊是酒器,这件尊通体上下除鱼形嘴外,并无他孔,不具备日用器皿的实用性,可能为祭祀等礼仪场合专用。其体轻、壁薄、中空,铸造难度极高。该尊出土于巴人的贵族墓地,是研究巴人的审美情趣、工艺水平和铸造技术难得的艺术精品。

东汉偏将军印章

偏将军印章1982年由市民刘定全在嘉陵江边拾得,后捐赠给重庆市博物馆收藏。此印系龟纽方形金印,通高2厘米,纽高1.2厘米,边长2.4厘米,重108.95克,含金96%。篆刻印文“偏将军印章”五字三行,前2字为第一行,中间2字为第二行,后1字为第三行,是一方汉代官印。

据文献记载,偏将军系将军的辅佐,此官制始设于春秋,通常由帝王拜授,也有由大将军拜授的。偏将军印沿袭了两汉官印制度,即官高者用龟纽,中下级官吏用鼻纽的制度。金制官印流行于汉晋时期,目前全国共发现26枚,两汉金印仅存15枚,至为珍贵。

战国青铜虎钮錞于

1989年夏,重庆万州甘宁乡发大水,战国青铜虎钮錞于从红旗水库泄洪道巨石缝中被发现。

錞于是古代的打击乐器,始于春秋时期,盛行于战国至西汉前期,在长江流域及华南、西南地区都有发现,其中以巴人故地发现最为集中,成为巴文化最具特点的青铜乐器。

这件錞于高68厘米,上径36厘米,底径28厘米,重30公斤,属战国晚期的巴人作品。其器形完整,音质优良,造型厚重,形体特大,有“錞于王”之誉。上部的钮作虎形,栩栩如生,不怒而威,虎腿以漩纹勾画出特征,是巴人虎崇拜的又一重要例证。虎钮的周围,分布着五组“图语”:椎髻人面、羽人击鼓与独木舟、鱼与勾连云纹、手心纹、神鸟与四蒂纹。这些图语对研究巴文化是极为重要的资料,其中羽人击鼓与独木舟已经被选取为重庆中国三峡博物馆外墙浮雕的中心图案。

江竹筠烈士遗书

江竹筠烈士是小说《红岩》中江姐的原型,1920年生于四川自贡,幼年做过童工,1939年加入共产党,1940年任重庆新市区区委委员。1947年4月随爱人彭咏梧去下川东发动武装起义。1948年6月,因叛徒出卖被捕,关押于重庆军统集中营渣滓洞监狱。狱中,她经受了难以想象的酷刑,但坚贞不屈,被难友们誉为“中华儿女革命的典型”,1949年11月14日在重庆军统集中营电台岚垭英勇就义。

江竹筠烈士遗书写于1949年8月。此时,爱人在起义中牺牲,自己又身陷囹圄,面对死亡,江竹筠从容无畏,时刻思念着寄养在亲戚家中的儿子彭云。江竹筠带着酷刑留下的累累伤痕,写下了这份遗书。信中告诫要培养孩子树立远大理想,为建设新中国献身,决不可娇宠溺爱,饱含着一个革命母亲对孩子的深切爱意和殷切希望。

遗书纵14.5厘米,横13厘米,淡黄色毛边纸。从右向左直行书写,字体娟秀,www.661668.com。有的字着墨较重,大约是狱中书写工具低劣所致。1950年,西南博物院发现后随即征集入库。

(图片由重庆中国三峡博物馆提供) 

(人民日报中央厨房·N度生活工作室 李坚)

责编:张晨宜、

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韩前总统李明博受押期间健康状况恶化 入院接受治疗

  【环球网报道 实习记者 张田】据韩国《东亚日报》7月31日报道,因涉嫌贪污大世汽车公司349亿韩元(约合人民币2.12亿元)、受贿111亿韩元而被拘留的韩国前总统李明博,于30日因身体状况恶化被送至首尔大学医院。

资料图:当地时间3月22日,在韩国首尔,韩国前总统李明博走出私宅。韩国首尔中央地方法院22日晚对前总统李明博签发逮捕令。李明博将成为韩国第4位因涉嫌贪腐而被捕的前总统。

  据韩国法务部等30日消息,7月25日,关押在首尔东部拘留所的李明博以睡眠呼吸暂停综合征、糖尿病病情恶化等为由向拘留所提交了保外就医申请。经驻所医师初步诊查,判断李明博确有保外就医必要,拘留所所长决定允许李明博于30日上午赴首尔大学医院接受治疗。首尔大学医院医师表示,李明博有患败血症的可能,但仍需进一步检查。

  报道称,此次保外就医是李明博关押四个月以来的首次,此前李明博曾以健康状况不佳为由数次拒绝出庭。6月4日,在首尔中央地方法院受审时,李明博出庭提及自己身体状况不佳,2018世界杯心水推介。6月7日,第三次公审时法庭决定把开庭次数从一周两次提高到一周三次,对此,李明博表示称:“我愿意尽可能地配合开庭,但是出庭一次自己就三天吃不下饭,人首先要活着。”据了解,李明博受押的房间是看守所里最热的,可能加重其糖尿病病情。

  韩国法务部相关人士表示,将允许李明博在7月31日前在该医院接受检查,另将根据检查结果决定是否延长其在外的治疗时间。

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保利尼奥“有信心”:体能没问题 回来就要帮恒大夺冠

收起 –> 自动播放开关 自动播放 【前瞻】上海上港VS广州恒大 巴西帮pk恒大欲延续胜迹 正在加载… < > |xGv00|71c172a8ff0eacbd4676225d55164e6d

腾讯体育7月20日上海(文/李旭)当绝大多数世界杯球员正处在假期中时,保利尼奥已经开始了一周双赛的模式。“确实刚刚过去的一段时间里踢了很多场比赛,但作为一名职业球员,我一直在和教练组沟通自己的身体状况,也相信卡纳瓦罗能够使用好我。”巴西人表示。

中超联赛上海上港对阵恒大的焦点战将在明晚展开,香港王中王平特一肖,保利尼奥和主教练卡纳瓦罗一起出席了赛前发布会。保利尼奥说:“比起对手,我们的确少休息了一天,但我相信全队都已经做好了准备。”

结束世界杯征程之后,保利尼奥就马不停蹄的和恒大会合。上轮联赛,恒大主场获胜,比赛结束之后,保利尼奥也是一下子累得坐倒在了场边休息。不过,巴西人认为自己的体能符合比赛的要求,“确实刚刚过去的时间里踢了很多场比赛,但作为一名职业球员,我一直在和教练组沟通自己的身体状况,也相信卡纳瓦罗能够使用好我。”

“回到恒大,就是要帮助球队完成赛季目标。”保利尼奥表示,“过去两年多的效力经历,对于我是很大的帮助。我也会把自己的经验传授给塔利斯卡,告诉他中超各支球队的特色和球员的特点。我知道中超夺冠的难度,但是我们有信心。”